Sophrologie et soins énergétiques Stéphanie Texier – Le Gal
Bienvenue !
Je suis Stéphanie Texier – Le Gal, Sophrologue – Énergéticienne, à Herblay.
Ravie de vous faire découvrir, par mes articles, ces 2 magnifiques outils pour vous accompagner sur le chemin du Bien-Être !
Bonne Lecture !
RETROUVER UN ÉQUILIBRE DANS VOTRE VIE GRÂCE AU SOIN LAHOCHI
À la lecture de cet article, vous vous sentez, peut-être, vide, fatigué(e), stressé(e), en manque d’énergie, déstabilisé(e) voire agressé(e) par votre environnement extérieur ?! Rien ne va comme vous le souhaitez !Vous n’avez pas de baguette magique qui pourrait tout...
SOPHROLOGIE : Comment gérer le bien-être des salariés dans votre entreprise ?
La Sophrologie, méthode créée par un scientifique dans les années 60, permet de retrouver de la détente au niveau physique et une paix d’esprit au niveau émotionnel, tout en « domptant » le mental.
Ce fameux mental, que nous avons tous besoin pour réfléchir, prendre des décisions, agir…, peut vite basculer dans le « côté sombre » s’il n’est pas bien cadré.
En effet, le mental peut avoir une emprise sur toutes les pensées, nous polluer directement et procurer du stress émotionnellement avec des répercussions sur le corps.
Une séance de Sophrologie par semaine permettra aux salariés de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, pour agir sereinement dans ses taches professionnelles au quotidien.
Le golf et la sophrologie, un duo gagnant
Anxiété, stress vous dominent lors de votre jeu ou pendant votre compétition de golf ? Faites appel à la sophrologie. La Sophrologie permet de gérer votre mental trop dominant sur votre corps et vos émotions. Grâce à des exercices simples et ludiques, ces outils vous permettront de retrouver le calme absolu et de vous recentrer sur votre jeu et /ou votre compétition de golf.
La Sophrologie et la Sérénité des femmes enceintes !
Être sereine pendant votre grossesse et lors de votre accouchement, c’est possible avec la Sophrologie ! La Sophrologie, cette méthode de relaxation douce reliant votre mental, votre corps (avec bébé) et votre esprit permet de gérer vos émotions à tout moment. Par la pratique d’exercices simples et ludiques et grâce à des mouvements doux, vous installerez la sérénité en vous !